Cours Adultes

A travers ces cours, Sophia souhaite valoriser chaque femme, permettre à toutes, quelle que soit sa morphologie, son âge, son origine d’être en équilibre avec elle-même en utilisant des outils naturels et bénéfiques tel que la danse, le renforcement musculaire, le stretching et le conseil personnalisé.

Une philosophie qui allie élégance, authenticité et respect de soi.

Loin des images réductrices, de l’image de la « danse du ventre », la femme objet n’a pas sa place : ici chaque femme possède ses qualités, sa beauté, sa singularité, que Sophia met en lumière, depuis plus de 15 ans.

A travers ses cours et stages de danse orientale à Lunel et ses accompagnements personnalisés, elle leur permet de développer leur confiance en elles, de se révéler et ainsi oser être soi dans leurs vies quotidiennes.

Je te donne rendez vous tous les mardis de 19h00 à 20h30, un cours qui comporte plusieurs séquences et détrompe toi 1h30 passe très vite !

Un exemple global de ce qu'il se passera : 

Réveil musculaire pep's, mobilité et souplesse du bassin, technique basique, port de bras posture, exercice déplacement dans l'espace en duo en groupe, on s'encourage toutes, on met en pratique en mini choré' à la fin et pour que tu rentre détendu chez toi nous terminons toujours par des étirements simples relaxants.

Tu vas rater ça ? hum...non.

Alors, viens tester un cours découverte offert que tu dois surtout réserver ci dessous.

Tu trouveras, les tarifs, les documents d'inscriptions dans la rubrique "Doc'Rentrée".

Tu peux aussi ne pas passer à côté d'une place en pré-réservant ta place dans la "Boutique de So" : tu seras prioritaire dans les inscriptions annuelles